Svjetski dan srca – Redovnom fizičkom aktivnošću do zdravijeg srca

Od kardiovaskularnih oboljenja u svijetu godišnje umre oko 17,5 miliona ljudi što predstavlja 30 odsto od ukupnog broja umrlih i time su kardiovaskularne bolesti prvi uzročnik smrtnosti kako u svijetu tako i u Republici Srpskoj, rekao je dr medicine Bojan Vujanović gostujući u emisiji “Aktuelno” Radio Gradiške podom 20. godišnjice  obilježavanja Svjetskog dana srca.

„Najveći faktori rizika za nastanak kardiovaskularnih oboljenja su visok krvni pritisak, nepravilna ishrana, fizička neaktivnost, konzumiranje cigareta, visok holesterol, gojaznost, prekomjerna upotreba alkohola i nedovoljan unos voća i povrća“, rekao je Vujanović i dodao da se kardiovaskularne bolesti mogu i genetski prenijeti sa jedne generacije na drugu.

Ove godine Svjetski dan srca obilježava se sa ciljem promovisnja značaja redovne fizičke aktivnosti.

Vujanović je naglasio da je u današnje vrijeme veoma važno smanjiti nivo stresa, pronaći način kako se relaksirati ali i  redovno se baviti fizičkom aktivnošću.

“Svi možemo šetati tri kilometra dnevno ili baviti se nekom fizičkom aktivnošću 30 minuta ali da to bude kontinurano tako da malo opteretimo naš organizam i da podstaknemo srce da više pumpa i pojača cirkulaciju, ali sve u granicama”, rekao je Vujanović.

On je napomenuo da su ljudi sa postojećim zdravstvenim problemom, poput bolesti srca, ranjiviji na infekciju virusom korona, kao i da su podložniji težem obliku kovida 19 sa smrtnim ishodom. Vujanović je apelovao na kardiovaskularne bolesnike da se pridržavaju mjera bezbjednosti.